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火龙果可以和蜂蜜加在一起吃吗

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

火龙果的口感淡淡的,十分清甜,它也是被大众认可的一种降火的水果,营养价值十分高。蜂蜜在生活中更是深受人们喜爱,不管是单纯食用还是用来兑水,和其它水果混合了制作饮料等,都是常见的吃法。那么,火龙果可以和蜂蜜加在一起吃吗?两者同吃会不会产生不良影响呢?一起来看看。

1、可同食

火龙果和蜂蜜是可以同食的,并不会相克,也不会产生什么副作用。而且火龙果味道治疗癫痫大发作比较淡,经常可以在吃火龙果的时候加入些许蜂蜜进行调味,会比较好吃的。

2、要注意

火龙果虽然吃起来不觉得味道甜,但是其秦皇岛市哪所医院治羊羔疯实火龙果中是有着很多的糖分的;而蜂蜜中也是含有很高的糖分的,所以高血糖、有糖尿病的人最好就别这样吃了。另外体质虚寒的人也不适合这样吃。

下面来介绍两款超级美味也超级简单的蜂蜜火龙果食谱:

1、蜂蜜火龙果沙拉

将火龙果对半切开,小心的把果肉从果皮中剥离出来,切成1cm长宽的正方体果肉后,再放回碗状的火龙果皮中,然后依照口味淋上蜂蜜,懒人火龙果沙拉就做好了,低卡又健康,是不是超级适宅在家里的你呢。

2.蜂蜜火龙果汁

将火龙果去皮取肉,果肉切块放入打汁机,加入矿泉水与蜂蜜,一起打成果汁,如果希望口感更好,可以加入一个苹果,“混合双打”口感绝对好。

火龙果

火龙果是热带水果,火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值。火龙果果肉中,含水分、粗脂肪0.17克、粗蛋白、粗纤维、维生素、果糖、葡萄糖、钙、铁等微量元素和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者放入汤里。

蜂蜜

据分析,蜂蜜中含有与人体血清浓度治儿童癫痫病医院哪家好相近的多种无机盐和维生漯河市治癫痫病的疗法好吗素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,还含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,可谓是非常好的一种调味品。

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